最近の私は、素材そのもののおいしさに気がつきました。
子供のころや、若かったときには、手の込んだお菓子や料理にあこがれていて、それをおいしいと思ってよく食べていたんです。
ただ、よく考えてみると、それは「作られている美味しさ」ですよね。
たとえば、ケーキを例にあげてみます。
美味しい、と絶賛されているものもあれば、あまり美味しくない、と評価されているものもあるケーキ。
その中身を考えてみると、実際には使われているものはほとんど同じなんですよね。
卵、砂糖、小麦粉、バター。
基本的なスポンジは、ほぼこの材料だけでできているんですよね。
でも、作る人の技量によって、味に差が出る。
どんなに美味しいケーキを「本当に美味しい」と思っていても、結局は、糖質と炭水化物、脂肪のかたまりを食べているんですよね。
卵をあわ立てて、どれだけふっくらふわふわに仕上げても、栄養の偏った食べ物、ということに変わりはない、と最近は気づき始めました。
それを食べるんだったら、素材そのものの美味しさが感じられるものをもっと食べよう、と最近は自分の食の選び方の基準が変わりつつあります。
今まで、そんなに美味しいと思っていなかった食べ物のひとつに、「野菜」があります。
でも、それは、大量生産されている、あまり美味しくない野菜を食べているせいだったんです。
手をかけて育てられた野菜を食べる機会があって、それを口に入れたとたん、その美味しさに驚いたことがあったんです。
「こんなに甘くてみずみずしくて、味が濃い野菜があったんだ」と驚いて、この美味しさはどんなに美味しいお菓子にも勝っているな、と本当に思ったんです。
しかも、美味しいケーキと違って、それを食べることで健康にもつながる可能性がある、ということ。
本当に体によくて美味しい、野菜などを食べていたら、わざわざお菓子を食べなくても、満足できたんです。
普段の食事に満足できていないから、お菓子が食べたくなるんだな、とそのときに気づいたんです。
このことに気がついてよかったな、と最近では本当に思っていて、あのままお菓子を食べ続けていたら、もっと今では太ってしまって、取り返しがつかなかったかもしれません。